Pensamiento Budista

Overcoming attachment does not mean becoming cold and indifferent. On the contrary, it means learning to have relaxed control over our mind through understanding the real causes of happiness and fulfillment, and this enables us to enjoy life more and suffer less.

-Kathleen McDonald, "How to Meditate"

Pensamiento Budista

It is easier to meditate than to actually do something for others. I feel that merely to meditate on compassion is to take the passive option. Our meditation should form the basis for action, for seizing the opportunity to do something.

-His Holiness the Dalai Lama

Decir te amo

Se ha vuelto tan difícil decir te amo.
Tan cauteloso el corazón, receloso de ser herido.
No he sanado todavía, lo se.
Miedo a ver amor en otros ojos,
miedo a que las heridas de otro vuelvan a abrir mis propias heridas.
Algunas apenas han cicatrizado, otras dejaron la piel marcada.
Y aun así se me escapa de los labios aquel anhelo de rozar la boca de un ser amado.
Aun así existe el deseo de sentir el calor de la piel en un fuerte abrazo que da cobijo,
que da ternura, que da pasión y que da paz.
Busco anhelante la mirada del amor en los ojos ajenos
que me recuerdan que el amor brota de una semilla que necesita tiempo para crecer.

Pensamiento Budista

Even the evil
meet with good fortune
as long as their evil
has yet to mature.
But when it's matured
that's when they meet
with evil.

Even the good
meet with bad fortune
as long as their good
has yet to mature.
But when it's matured
that's when they meet
with good fortune.

-Dhammapada, 9, translated by Thanissaro Bhikkhu.

Pensamiento Budista

Feelings, whether of compassion or irritation, should be welcomed, recognized, and treated on an absolutely equal basis; because both are ourselves. The tangerine I am eating is me. The mustard greens I am planting are me. I plant with all my heart and mind. I clean this teapot with the kind of attention I would have were I giving the baby Buddha or Jesus a bath. Nothing should be treated more carefully than anything else. In mindfulness, compassion, irritation, mustard green plant, and teapot are all sacred.

-Thich Nhat Hanh, "Miracle of Mindfulness"

Solsticio de Invierno

Hoy se celebra el Solsticio de Invierno, que es el momento en que la Tierra está más cerca del sol, pero es el hemisferio norte que está inclinado hacia el sol y a nosotros nos llega menos luz. Es el día más corto del año, con menos luz, que marca el inicio del invierno.

Pero no solo es esto, sino que también simboliza la vuelta a la luz. En este tiempo previo al solsticio inmersos en la oscuridad se tienda a entrar en una época de reflexión, de introspección, de cuestionamiento de las cosas que se han vivido en el último tiempo. De sopesar que cosas son valiosas y que información es digna de desechar. Es la época de que toda la información almacenada se transforme en conocimiento e incluso en sabiduría. En algo aprendido. Esto equivale a un viaje a lo profundo de nuestros pensamientos, de nuestra psique, del inconsciente. Equivale a un verdadero viaje al inframundo, porque nos vemos obligados a sopesar lo que hemos hecho, reconocer nuestros errores y lo que no hemos hecho bien, como así también las cosas buenas y poner cada cosa en su correspondiente lugar. Por sobre todo, ser honestos con nosotros mismos y vernos por quiernes realmente somos.

Tras haber viajado a lo más profundo de nuestro ser en busca de respuestas, de autoconocimiento, encontrarnos a nosotros mismosy descubrir aquello que no habíamos visto nunca antes, comenzamos nuestro camino de vuelta a la luz.

Empieza la época en que todas aquellas largas reflexiones y duras enseñanzas empiezan a tener un orden, un sentido y una aplicación práctica en nuestra vida. En que tal vez no hayamos encontrado todas las respuestas que buscamos y quizás encontramos otras respuestas que no buscábamos. Pero sin duda hay un aprendizaje y queda en nuestras manos. Aquí viene la sabiduría si aquello que hemos aprendido lo aplicaremos ahora en nuestra vida cotidiana. No es solo poder decir, valió la pena, ahora puedo hacer las cosas mejor, sino también para compartir lo que hemos aprendido. El permitir que esa vuelta a la luz no sea solo un recibir luz, sino que de nosotros pueda reflejar hacia los demás, aunque sea tan solo en una sonrisa.

[Hindu] Supreme Wisdom

To commit no wrong, even against one's enemies,
Is said to be supreme wisdom.

Only the forgetful plot another's ruin; others remember
That virtue itself devises a plotter's downfall.

-Tirukkural 21: 203-204